Chudnutie nie je ľahká úloha a vyžaduje si trpezlivosť, disciplínu a správny prístup. Ak chcete schudnúť do leta, môžete sa riadiť týmito zásadami:
Stravovanie: Jedzte zdravšie jedlá s nízkym obsahom kalórií a vyhýbajte sa nezdravým potravinám, ako sú sladkosti, mastné...